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分類: 內心與經絡

15 5 月, 202118 5 月, 2021

覺得憂鬱緊張情緒壓力大嗎?來敲敲膻中穴紓緩一下!

為什麼人生氣的時候會搥心肝?憂鬱的時候為什麼胸口會沉沉悶悶的?緊張的時候胸口會七上八下的呢?那是因為我們胸口的…

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15 5 月, 202118 5 月, 2021

原來「情緒急救」這麼重要!

「感冒頭痛,我們會去看醫生。可是為什麽在經歷愧疚、失落、孤獨等心理傷痛時,我們卻不­去就醫呢?」最近一支情緒也…

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15 5 月, 202118 5 月, 2021

你的心卡住了嗎?

「心不卡住,身體就不會卡住。」這是花蓮慈濟醫院許瑞云醫師最常說的話。 她原本是哈佛醫學院的主治醫師,…

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15 5 月, 202118 5 月, 2021

旁觀者清,當局者迷!如何練習內觀?

『觀』有『在一旁靜靜的欣賞』的意思,好像觀光一樣,只是欣賞該地區自然的景色、自然的風土文化;又像科學家觀察物理…

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15 5 月, 202118 5 月, 2021

何謂觀照?

所謂觀照就像是作個觀察者,像個第三者一樣去觀察自己的行為,感受,及想法….就是覺知身中所有能量的自…

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    • 2021 年 6 月
    • 2021 年 5 月

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    • 經絡能量科技
    • 健康養生新觀念
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    • 環保科技新知
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