為什麼人生氣的時候會搥心肝？憂鬱的時候為什麼胸口會沉沉悶悶的？緊張的時候胸口會七上八下的呢？那是因為我們胸口的膻中穴掌管我們的情緒喜樂，來看看黃帝內經怎麼說的吧！
《黃帝內經『素問》說，「膻中者，臣使之官，喜樂出焉。」為什麼膻中與人的喜樂相關呢？因為，膻中是心包的募穴，心包經經氣匯聚於此；在人體「四海」當中，膻中又為氣海，為宗氣會聚的地方。再者，膻中又是手太陽、手少陽、足太陰、足少陰的交會點–膻中既主氣，又主喜樂，那麼寬心理氣，自然少不了這個穴位了。
膻中具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能
在日常生活中，每個人都會遇到不順心的事或是看不慣的事，如果把鬱氣、悶氣都憋在心裡，就會覺得心頭糾結得慌。這個時候，您一定不要忘了自己胸口上的這個奇穴——膻中，它會幫您解開這份心結。實際上，不只是胸悶氣結，一切與氣相關的毛病，包括哮喘、心悸、心煩，您都可以找膻中來幫忙。
中醫的境界在一個通字
運化排泄要通順、經絡血脈要通達、氣志心情要通暢
當人生氣 或心情鬱悶時，會感覺胸口悶悶不舒服，會直覺的拍打胸脯，古文謂之 搏膺，實際上拍打的正是 膻中穴。膻中穴果真是排憂解悶的最佳起始，誰要是情緒不好，不開心，抑鬱了，不要忘了運用此穴，它能內通心神。
膻中穴按壓方式：
手法上，用拇指或劍指點穴；點揉，推揉，點壓，點顫，因為在胸骨體上，所以用力要適中，重在滲透；膻中主管上焦，上焦為天，天要清明，所以肺氣要清，重濁之氣必須下行，不能鬱積於胸部，所以，古人講心胸開闊不是沒有道理的，裡面塞得慢慢的，實病和虛病（情志病）都會來糾纏，這些在治療中你會「看得到」，發現得了的，就是氣血等物質之變，在胸腔里形成了大的濃度和陰影，只有豁然開朗了，氣血才能正常轉化周流，心情（思維）才能變得陽光而正能量起來，所以，膻中不可忽視，是治病修行家的要穴。
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